Le melon et les raisins sont deux des fruits à plus haute teneur en manganèse.Ce nutriment, très bénefique pour le système nerveux et l'activité cèrebrale, met en marche la machinerie du désir.
Il faut une tranche de melon, 1 petite tasse de raisins et 1 demi verre d'eau.
Lavez les raisins, pèlez la tranche de melon, versez tout dans le mixer, ajoutez l'eau et mixez.
Buvez ce jus de fruits régulièrement, même quotidienement si vous voulez.
Note: Les diètes pauvres en fibres et vegetaux augmentent le manque de ce mineral. Un des symptomes de sa carence est une croissance lente des cheveux et l'apparition des cheveux blancs.
**
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire